Zen shiatsu 

Les bienfaits du Zen Shiatsu

Le rythme de la société actuelle réveille en nous le besoin de se poser, d’écouter son corps, ses émotions. L’appel de cette écoute témoigne de l’envie d’une autre vie avec moins de stress, de pression pour aller enfin vers ce confort de vie qui est tout à fait possible.  
Le shiatsu ouvre cette voie qui montre que l’on a tout en nous et qu’il suffit de le laisser s’exprimer en libérant les potentiels.


                    -       améliorer le sommeil
                    -       atténuer la fatigue
                    -       mieux gérer le stress
                    -       lâcher prise
                    -       soulager les douleurs du dos, articulaires et musculaires
                    -       mieux gérer les colères, angoisses, la tristesse, peurs et chocs émotionnels
                    -       accompagner pour la préparation des examens
                    -       diminuer la fatigue avant les vacances pour en profiter pleinement
                    -       agir sur la fertilité
                    -       soutenir lors d’évènements marquants (déménagement, séparation, maladie, chômage, deuil…)

Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique orientale qui se pratique habillée dans une tenue souple, au sol sur un futon. Elle consiste à faire des étirements et des pressions sur l’ensemble du corps, principalement avec la paume et le pouce.
 
Il convient à tout le monde, du bébé à la personne âgée, aux sportifs, étudiants, chefs d’entreprises, femmes enceintes, femmes ménopausées. Il soulage le stress, les tensions, les troubles digestifs et développe une meilleure relation à soi-même. A l’origine, le shiatsu est avant tout préventif.

La pratique du Shiatsu n’a, en aucun cas, de prétention médicale ou paramédicale. Elle apporte une aide et un accompagnement, mais ne se substitue, en aucune façon, à un quelconque acte médical.


Le shiatsu en quelques images